Modalități de a trata îngrijorarea și tristețea
Din cauza presiunii cu care ne confruntăm în viață din cauza condițiilor materiale și psihologice, aceasta duce la un sentiment de tristețe, iar uneori tristețea ajunge la depresie.La un stadiu înalt de tristețe, îngrijorare și depresie, unul dintre cele mai importante motive pentru tristețe este distanța față de religie și nemulțumire față de soartă și soartă.
Care sunt cele mai importante moduri de a trata grijile și durerea?
- Cereți iertare mult. Fiți întotdeauna dintre cei care își amintesc de Domnul Atotputernic. Dacă vă simțiți necăjiți, ridicați-vă și roagă-te două rak'ah Domnului Atotputernic. Apropiindu-te de Dumnezeu, există o viață pe care cel care face asta o face nu realizezi!{Deci oricine urmează călăuzirea Mea nu va rătăci și nici nu va fi nenorocit} (Taha: 123)
- Trebuie stabilite în tine convingerile că viața este trecătoare și că trăim pentru a lucra și a trăi pe pământ doar așa cum ne-a spus Domnul Atotputernic, așa că trebuie să ne dăm seama de realitatea lumii și că totul este trecător, cu excepția Domnului Atotputernic.
- Tendința de a face mișcare, și unul dintre avantajele exercițiului este că golește energia negativă care se află în interiorul nostru, iar exercițiul secretă substanțe hormonale pentru fericire.
- Cere ajutorul unui prieten apropiat sau ajutorul tatălui sau al mamei tale. Spune-le celor mai apropiați problemele tale psihologice și personale și necazurile din viață.
- Dă bani în caritate și fă mereu bine, mulți dintre noi trecem prin tristețe și depresie, iar din experiențele personale am dat milostenie lui Dumnezeu Atotputernic și ajut pe cei nevoiași, am constatat că problemele mele s-au terminat, nu neglija mereu caritatea pentru ca Dumnezeu să te binecuvânteze cu bunătate și bunăstare.
- Făcând drumeții în locuri care conțin natură pitorească, merg mereu în locuri spațioase, care nu conțin zgomot și tulburări, deoarece așezarea în locuri spațioase oferă profunzime de vedere și capacitatea de a gândi cu mintea limpede, spre deosebire de locurile închise.
- Mergeți mereu să citiți cărți utile și romane pozitive, citite în domeniul dezvoltării umane, acest domeniu extinde orizonturile gândirii.
- Muncă bună, ajutând prietenii și rudele cât de mult poți, asta te face să te simți mulțumit, pace interioară și să gândești pozitiv.
- Trebuie să-ți dai seama că Dumnezeu te iubește și de aceea te chinuiește, iar Mesagerul lui Dumnezeu ne-a spus despre asta în nobilul hadith: „Dacă Dumnezeu iubește un popor, El îi pune la încercare.” Cunoașterea ta că Dumnezeu este întotdeauna cu tine. iti ofera siguranta, asa ca de ce te intristezi?
- Gândiți-vă pozitiv la găsirea de soluții la problema în care vă aflați, identificați-vă problema principală și dezvoltați un plan pentru a o rezolva și un plan alternativ și imaginați-vă ce se va întâmpla în cel mai rău caz și încercați să o preveniți, ca urmare a presiunilor la care suntem expuși în viață, ne-am așteptat întotdeauna la ce este mai rău, dar Domnul Atotputernic ne spune într-un hadith Qudsi sub autoritatea lui Abu Hurairah – Dumnezeu să fie mulțumit de el – a spus: Profetul – rugăciunile și pacea lui Dumnezeu. fie asupra lui - a spus: Dumnezeu Atotputernicul spune: (Sunt așa cum crede slujitorul meu că sunt și sunt cu el dacă își aduce aminte de Mine. Dacă își aduce aminte de Mine, îmi amintesc de el însuși și dacă își aduce aminte de Mine într-o adunare, îl pomenesc într-o adunare mai bine decât ei. .) Bukhari și musulman .
Asiaacum 4 ani
Bun LCUK!